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中村アンがダイエット法を暴露!お風呂に秘密?脇汗の対策法は?

更新日:

モデルの中村アンさんが雑誌「TYTTE」12月号で、

自身のダイエット方法を暴露

過去60キロあった彼女のダイエット方法は?お風呂の入り方に秘密が?

おまけで脇汗の対策法も紹介!

モデル・中村アンとはどんな人??

 

中村アン(なかむら あん)
本名:中村 友子(なかむら ゆうこ)
生年月日:1987年9月17日
血液型:AB型
出身地:東京都
身長:161cm
趣味:チアリーディング
特技:チアリーディング

 

中村アンさんは、日本で活躍するモデルです。
最近ではタレントとしての露出も多くなっています。
特にバラエティ番組では、毒舌キャラとして有名ですね。

 

こちらの記事で中村アンさんの毒舌ぶりが紹介されています。

 

ほかには、バスタオルを一週間洗わないモデルと言う事でも有名ですね。

ちなみにさんまさんは2~3日は洗わないようですよ!

 

中村アンのさらに詳しい情報はこちら

 

フィットネス&ダイエット誌「FYTTE」とは??

 

FYTTE(フィッテ)とは、女性向けダイエット雑誌。
主に毎月23日に発売され、様々なダイエット方法を紹介しています。

 

FYTTEの公式HPはこちら

 

 

中村アンさんが暴露したダイエット方法は??

 

中村アンさんが暴露したダイエット方法は、

 

・食事は和食中心、お味噌汁を毎日飲む
・早起きしてランニングをする

 

と言うモノ。
きわめて普通のダイエット方法でした。

 

 

綾瀬はるかさんが以前挑戦したダイエットの
ちょっと楽なバージョンって感じですね!
綾瀬はるか挑戦の過酷すぎるダイエットはこちらをクリック!

 

しかし、炭酸水を飲みながら半身浴すると言うダイエット法?も紹介。
今回はこちらに焦点をあててみましょう。

 

炭酸水はダイエットに効果的??

 

最近は「炭酸水ダイエット」と言うダイエットも紹介されているようで、
炭酸水がダイエットに効果的と言う情報が流れていますよね。

 

では、実際に炭酸水はダイエットに効果的なのでしょうか??

 

まずは、こちらの動画で炭酸水の作り方を紹介しています。
興味があればご覧ください。

 

自家製サイダーの作り方

 

 

次に、炭酸水の効果をまとめているサイトを紹介します。

 

痩せて健康!炭酸水の意外な効果まとめ

 

 

炭酸水の効果 まとめ

 

どうやら炭酸水はダイエットに効果あり!と言えそうです。

 

特に注目したいのが、

 

エネルギーの消費力がアップする
便秘解消の効果が期待できる

 

と言う2点!!

 

炭酸水を摂取することにより、一時的に血管が酸素不足になります。
そうすると酸素が不足している血管内では、
酸素の供給を多くしようと血流が増加します。

 

これは人が運動をしている時の血管の動きと同様の状態であるので、
エネルギー消費力があがっている状態と言えるようです。

 

 

次に便秘改善効果。

 

炭酸水の刺激で、胃が刺激されることで
内臓の全体の働きが活発になるようです。

 

その結果、便秘改善が期待できるのだとか。

 

これは、本当にダイエット効果が期待できそうですね!!!

 


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半身浴のダイエット効果

 

次に紹介するページが半身浴の効果を紹介されています。

 

バスタイムに脂肪燃焼!半身浴の驚くべき効果

 

読んでみるとどうやら、半身浴も炭酸水と同じような効果を期待できそう!

 

デトックス、代謝アップ、など共通点が多くあります。
と言う事は、半身浴中に炭酸水を飲むのは効果あり!!
と言えそうですね!!

 

そういえば別の有名タレントさんは、
25kg痩せたと話題になっていましたね・・・。

 

【凄すぎ】あのタレントが実践!25kg痩せた驚異のダイエット法は?!

 

 

まとめ

モデル 中村アンさんについてと、
半身浴・炭酸水ダイエットについてまとめました。
いかがでしたか?

 

半身浴も炭酸水も、
単体でも大変ダイエットに効果がありそうだと分かりました。

 

その二つを同時に行うことで、さらに効果アップが期待できそう!?
さすがモデルを本職にする方が紹介している美容法ですね!

 

半身浴中に炭酸水を飲むという大変お手軽なダイエット、
皆さんも試してみてはいかがでしょうか??

 

半身浴中の脱水症状対策にもなるので、一石二鳥ですね^^

 

おまけ 脇汗対策

脇汗対策のクチコミを集めたページを紹介します。
もし、興味があればご覧ください^^

 

脇汗に悩むみなさん、脇汗対策本部はこちらです!

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